Профилактика эмоционального выгорания

Профилактика эмоционального выгорания
Задать вопрос
27 Декабря 2021
27.12.2021 Профилактика эмоционального выгорания

В АНО ЦСОН «Безымянский» с 7 декабря с социальными работниками проводится ДИСНЕТ тренинг. Данная методика имеет оздоровительное направление, укрепляет нервную систему, расслабляет мышечный корсет, обучает саморегуляции.
Многие из нас сталкиваются с хронической усталостью, снижением трудоспособности, потерей интереса к жизни, апатией — все это симптомы эмоционального выгорания. Такое состояние возникает по разным причинам. Как правило, оно развивается из-за постоянного напряжения, стресса и чрезмерных нагрузок.
Релаксация – специальный метод, направленный на снятие мышечного и нервного напряжения.
Человек, овладевший приёмами мышечного расслабления, может за короткий промежуток времени создать условия необходимого внутреннего покоя, чтобы восстановить силы и сбросить физическое и психологическое напряжение.
После групповых занятий наблюдается стабилизация эмоционального состояния социальных работников, настроение улучшается, становится более устойчивым. О чём свидетельствует график результатов диагностики.

Галерея

Заказать услугу
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.